الحب شيء جميل، لكنه مش دايمًا بيكون أمان وراحة. أوقات بنكون في علاقة نظن إنها حب، لكن الحقيقة إنها بتستنزفنا وتضعفنا. العلاقة السامة مش لازم يكون فيها عنف أو صراخ، ممكن تبان هادية من بره، لكن تؤذي نفسيتك من جوه.

لو بتحسي إنك مش سعيدة ومش مرتاحة، يمكن يكون في علامات بتقولك إن العلاقة دي مش صحية.

🚩 إشارات إن العلاقة ممكن تكون سامة:

1. بتحسي إنك دايمًا الغلطانة

لو دايمًا اللوم عليكي، حتى لو المشكلة مش منك، وبتحسي إنك بتعتذري طول الوقت… ده مؤشر خطر.

2. بيقلل منك حتى من غير ما يزعق

كلامه فيه سخرية، أو بيستصغر أفكارك، أحلامك، شكلك أو شغلك؟ حتى لو بيقولها “بمزاح”، ده اسمه تقليل.

3. بيتحكم فيك وبيغير زيادة

لو بيسألك عن كل تفاصيلك، مع مين وليه وإزاي، وبيغار بطريقة تخنقك، فده مش حب… ده سيطرة.

4. بتخرجي من أي حوار معاكي متعبة

لو بعد كل مكالمة أو لقاء بتحسي بتوتر أو وجع داخلي، يبقى في طاقة سلبية بتوصلك.

5. مفيش تواصل حقيقي

كل ما تحاولي تتكلمي عن مشاعرك أو تعبك، بيقلبها ضدك أو يتهمك إنك حساسة؟ ده معناه إن صوتك مش مسموع.

6. بعدتي عن نفسك وناس بتحبيهم

لو بطلتي تقابلي صحابك، أو تبقي على طبيعتك، أو حتى تهتمي بحاجاتك عشان العلاقة دي، لازم توقفي وتسألي نفسك: أنا فين من كل ده؟

🛑 وأخيرًا…

مش كل علاقة بتوجع تستاهل تكملي فيها. الحب الحقيقي بيريّح، مش بيتعب. بيدعم، مش بيهدّ.
اسألي نفسك:

“هل أنا في العلاقة دي لأني مرتاحة؟ ولا لأني خايفة أكون لوحدي؟”

اختاري نفسك أولًا، دايمًا. 💛