كتب : محمد أكسم

فى ظل تتزايد الضغوط اليومية والتحديات الصعبة وتأثيرها على الحالة المزاجية لفرد وذلك في عالم مليئ بالأحداث المتسارعة ,مما يجعل الحفاظ على التوازن النفسي من الضرورى جداً فى حياتنا. وإذا تحدثنا عن الطاقة الإيجابية تحديداً كعنصر أساسي في تحسين جودة الحياة وذلك من خلال تعزيز قوة الشخص الداخلية، ورفع مستوى السعادة فى صورة مشاعرايجابية مثل: تفاؤل، والرضا، والإيمان بالقدرة على التغيير وتقديم الأفضل،وهو ما يجعلنا أكثر مرونة في التعامل مع المواقف الصعبة والضغوط الحياتية . فهى ليست مجرد كلمات تحفيزية مشجعة تقال في أوقات المحن فحسب، بل ينبعث تأثيرها من التفكير الواعي والتوجه الذهني المتفائل، الذي ينعكس بالإيجاب على تصرفاتنا ومحيطنا.

وفى إطار متصل يستضيف برنامج “نهارك سعيد” الذى يعرض على قناة نايل لايف فى تمام الساعة التاسعة صباحا الاستشاري التربوى والصحة النفسية الأستاذة ايمى عبده. حيث ناقشت الحلقة موضوعاً على درجة كبيرة من الأهمية “الطاقة الايجابية وكيفية توظيفها والاستفادة منها فى حياتنا” وقد أوضحت “ايمى” أن الطاقة الايجابية تعد أداة للحفاظ على صحة نفسية متوازنة وحياة مليئة بالسعادة والرضا ومن خلال هذا اللقاء التلفزيونى المثمر، تشجعنا “إيمي” على ممارسة الامتنان، والتركيز على اللحظات الجميلة بدلاً من التوقف عند المشكلات. مؤكدة على أن “الطاقة الإيجابية” ليست فقط شعورًا داخليًا، بل تتجسد في أفعالنا اليومية تجاه أنفسنا وتجاه الآخرين من خلال الابتعاد عن كل ماهو سلبى والبحث عن أماكن تعطينا الطاقات الايجابية ومشاركة الكلمات الطيبة التي تعزز من طاقة الحب والتفاؤل. وفي الختام، تنهى ايمى حديثها بابتسامة دافئة تشع بالأمل تذكيرًا بأن السعادة تبدأ من داخلنا، وأن الطاقة الإيجابية هي المفتاح الذي يفتح لنا أبواب السلام النفسي والنجاح في الحياة.